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      隋氏商務帶你領略運動健身生活樂趣

      • 編輯:威海高爾夫
      • 時間:2013-10-19 16:14:02

          在一個不了解高爾夫的人看來高爾夫屬于休閑運動,并不會起到什么健身的效果,而事實上,當你打完所有的球洞你才會發現已經走了這么遠的路。同時,擊球的時候也需要全身心的投入和身體的協調,通過腳、腿、腰、手臂來共同完成,雖然動作幅度不是很強烈,但是也有著很不錯的鍛煉效果,尤其是步行完成整個過程而不是坐車。

      高爾夫

          從上面我們的敘述中,你能看到高爾夫對身體的好處,除了健身效果,這項運動對心態也有比較不錯的調整作用。不管是工作還是生活,都需要我們有一個良好心態。高爾夫在精神層次上,給我們帶來的最明顯的是對自我的認同和超越。運動的過程就是修心的過程,可以幫助我們培養完美的心態。

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